1/2 col lombarda (300 g)
240 g garbanzos cocidos, limpios y escurridos
1 manzana agria cortada en cuadrados
2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
1 limón solo la ralladura
1 cucharadita de azúcar
1/4 de cucharada de semillas de sésamo
1/2 cucharadita de ajo granulado, pero yo los puse crudos
Precalentar el horno a 220ºC. Apilar todos los ingredientes en el centro de la bandeja en la que previamente hemos puesto un papel de de horno y aliñar, remover con las manos o una cuchara.
Hornear 15-20 minutos. luego dejar enfriar y utilizar para comer en este caso con unas tortillas ligeramente agrias de las que os pondré la receta muy pronto o para añadírselo a unos noodle o mezclándolo con el arroz para los sandwich sushi.