Para hacer un batido grande / verano, sin gluten, sin azúcar refinado y en menos de 30 minutos
6 cucharadas de leche de avena (o la que prefieras)
1 plátano pelado y congelado (nunca faltan en mi nevera)
1 cucharada de mantequilla de almendra
1 cucharada de cacao en polvo
Mezclar todos los ingredientes en una batidora hasta que quede una textura fina.