Desayunos saludables para que tus mañanas estén llenas de energía, solo necesitas unos minutos para disfrutar del placer de empezar a cuidarte desde primera hora de la mañana. Mima tu cuerpo, tu alma y tu vida.

Hummus de remolacha.

  El hummus de remolacha es una delicia, por su versatilidad y su sabor tan especial. Apetece comerlo a cualquier hora, tanto para desayunar, como aperitivo antes de la comida, como para picar como complemento en una cena. Las pipas de jirasol Le dan un......

Leche de coco.

  Utilizo este tipo de leches para muchas cosas, para hacer los porridge,  cocinar, hacer los dulces… Cada una de ellas tiene un sabor diferente y hace que cambie la receta. La de coco nos encanta fresca.     INGREDIENTES: 1 coco fresco 2 dátiles......

Tostadas con aguacate y avellanas.

  Verde que te quiero verde!!! Estas tostadas las puedes comer a cualquier hora, ideales para el desayuno, la merienda o para cenar. Las avellanas las tengo naturales, porque me las ha traido mi madre y las he tostado en el momento, están deliciosas y......

Granola.

  Muchas veces he comprado cereales industrializados, de marcas aparentemente buenísimas, con muchos ingredientes y azúcares no muy buenos para la salud de mi familia y yo sin saberlo por no leer las dichosas minúsculas etiquetas. Preparar esta granola es muyyy facil, rápido y variable,......

Porridge de avena con crema de cacahuete y aceite de coco.

  Creo que desde que he descubierto los porridge mis mañanas han cambiado, me siento menos pesada, mucho más enérgica y disfruto muchisimo con las variedades de sabores que puedes encontrar. He de reconocer que una de los alimentos que más me está costando dejar......

Tortitas de trigo sarraceno con miel de ágave.

  Deliciosas tortitas de harina de trigo sarraceno. Un buen desayuno o merienda, acompañadas de sirope de ágave y frutas frescas. Con un sabor delicioso,son aptas para veganos y muy ligeras. En mi casa de vez en cuando para merender los niños se ponen de......

Porridge con chips de coco y chocolate.

  Tengo que reconocer que me encanta el sabor del cacao por la mañana y tomar algo caliente, por eso  la mayoria de los días rallo un poco de chocolate encima de mi porridge. Ésta vez, además de rallarlo, también se lo he añadido dentro,......

Porridge de cinco cereales con manzana caramelizada y coco.

  Sigo descubriendo estos maravillos porridge, que hacen mis mañanas mucho más divertidas llenándola de sabores nuevos y deliciosos. He de reconocer que la fruta por la mañana no me apetece mucho, y tengo que buscar la manera de introducirla en mis desayunos y en......